家でできる5分の地震訓練：姿勢を低く・守る・つかまる

地震の揺れでは落下物やガラスが危険です。米国CDCは屋内では多くの場合、姿勢を低くして頭と首を守り、身を隠す場所につかまる行動を勧めています。実際の災害時は現地の指示と建物の状態を優先してください。